Annapanna

Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Anna - 27 mars 2011 15:53

Är ledig idag med , har låg feber och får ingen vikarie till yogan. Som bäddat att gå dit då va? Även om formen är superdålig så skall det bli så härligt så.


Sådana här dagar, när jag mår ganska så bra kliar det i hela kroppen efter att få träna. Sämre dagar så skulle jag inte röra på mig mer än nödvändigt om jag så blev hotat till livet.  


Nu gäller det inte ta i som vanligt i ivern över att kunna träna. För då lär jag inte kunna gå i morgon ;-)



ANNONS
Av Anna - 17 mars 2011 18:16

I vår yttepyttiga gymnastikförening är vi bara två stycken ledare  som har yogainstruktörsutbildning. Vi har haft yoga i snart fyra år och det har gått fint fast vi bara varit två. Innan har vi  tillsammans haft fyra pass i veckan, men nu sedan jul har vi bara haft tre pass. Vissa perioder när någon varit sjuk eller varit på semester har således den kvarvarande instruktören fått leda fyra pass i veckan. Lite väl tufft ibland. Men vad har väl det gjort. Att instruera yoga är något av det bästa som finns!


Denna terminen har vi fått känna på hur sårbart det är. Med mina 12 veckors feber och Pernillas influensa, skadade axel och nu, som löken på laxen, BÄLTROS! Det tar liksom inte slut på eländet.


Nu undrar jag bara hur tålmodiga yoggisar vi har. Hur många kommer att komma tillbaks efter den här mardrömsterminen? Det är ett gäng gånger de har möts av en lapp på dörren. En del gånger har någon av oss varit där, men behövt köra på halvfart. En del gånger har mamsen min kunnat rycka in för att köra lite Mindfulness. Vi har löst det så gott vi har kunnat, men fy så trist det har varit.


Det finns ingen utbildad instruktör där ute som skulle tänka sig att hoppa in som vikarie?


  

ANNONS
Av Anna - 16 mars 2011 18:02

Två timmar på jobbet var inte mer än vad jag orkade idag, sedan var det två släpande, trötta ben som tog mig hemåt. När jag skall hämta Axel på fritids tar jag en annan väg hem. Den vägen innebär en backe på slutet som är ca 200 meter lång skulle jag tro. Den är ganska brant på slutet och cyklar man så måste man stå upp och cykla den sista biten. Men att gå uppför är inga som helst bekymmer. I vanliga fall... Faan, jag hade svårigheter att ta mig uppför den och var helt slut när jag kom upp på toppen. 


Gissa hur kul det kändes när jag då dessutom mötte massor av vårystra joggare med vårsol i fejjan kutandes på snöfria stigar. Kan verka patetiskt att börja tjuta för att man inte kan jogga när våren är här. Men det var precis vad jag gjorde. Lipade som en småunge och släppte fram all återhållen självömkan.


Men det är väl kanske så det blir när jag förtvivlat försöker hålla humöret uppe hela tiden ;-)


Jaja, så var det iallafall. Jag grinade tills jag kom till fritids men det gick liksom över när det var någon som slängde sig runt halsen på mig och som kramade min hand hela vägen hem!


Som sagt, det gäller att hålla sig fast vid ljusglimtarna!

Av Anna - 3 mars 2011 13:03

Det är ju inte som om frustrationen över att inte kunna träna blir mindre när det är sport på tv hela dagarna. Inte så att jag strävar efter att bli någon elitidrottare som våra skidåkare är. Men jag vill också röra på fläsket! Blir galen snart :-(

Av Anna - 14 februari 2011 18:18

...så kommer det inte dröja alltför länge innan jag får lov att göra yoga på en paradisstrand i solen igen. Kanske bara ett par månader...



Håll tummar och tår är ni schysta!

Av Anna - 13 januari 2011 21:35

Så var första passet för terminen till ända och det var precis lika härligt som jag hade hoppats att det skulle vara. Var lite rädd att jag inte riktigt skulle orka med det, dels för att jag har tränat för lite yoga sedan jag kom hem från resan, men även det faktum att febern kom tillbaks en timme innan det var dags att ge sig av.



Fast det gick bra. Om än att det var fasligt jobbigt. Men mest av allt var det skönt! Dessutom var det mysigt att träffa alla goa yogisar igen efter juluppehållet!


MEN! Sweet jesus vilken träningsvärk jag kommer att ha i morgon ;-)



Tänk att de mysigaste yogisarna i världen, de är mina! *lycka*

Av Anna - 10 januari 2011 15:42

Världens bästa tidning enligt mig. Kvalité och inspiration rakt genom. Med ett nytt nummer så är det ganska ok att ligga i sängen, med eller utan feber. Dock blir frustrationen över att inte kunna träna nästan övermäktig. Men det kanske är bra, att bygga upp förväntningarna, längtan och inspirationen...


Kanske blir jag frisk fortare då?


  

Av Anna - 7 januari 2011 17:06

När vardagrummet nu blev rensat från granen och allt annat julbjäfs kom inspirationen att rulla ut yogamattan och köra det första passet på det nya året. Har inte yogat någonting alls sedan jag kom hem från resan och det kändes vill jag lova. Men alla stela kalla muskler njöt av att sakta mjukas upp och bli varma och goa igen. Därför tog jag det lugnt, körde mest uppmjukande rörelser i lugnt tempo och slocknade  sedan som en gris i savasana (död mans ställning).



Hade väl inte helt lätt att hålla vare sig koncentration eller andning på rätt ställe, men det är bara att kämpa på. Yogaklasserna börjar om en vecka och därinnan hinner jag absolut med att hitta fokus igen!


Skönt var det iallafall, det vill jag lova!

Presentation

Sök i bloggen

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2011
>>>

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Följ bloggen

Följ Annapanna med Blogkeen
Följ Annapanna med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se