Direktlänk till inlägg 24 maj 2010
Precis som om ni inte fattat det redan så har jag liksom stannat av, ja till och med backat, i min träningsutveckling de senaste åren. Det är rent tragiskt faktiskt.
Hur man som jag älskar träningen så mycket, men ändå inte prioritera den. Att som jag vara instruktör och försöka puscha massor av andra människor att träna och ta tillvara på sina fungerande kroppar och sedan låta min egen förfalla. Det skrämmer mig. Och det är ändring nu. Inget snack om saken. Jag har redan tagit beslutet att bli en människa som är i form igen, nu gäller det bara att lägga upp en strategi... En hållbar sådan. Jag jobbar heltid, har tre barn, leder tre yogapass i veckan och MASSOR av föreningsuppdrag. Häcken full faktiskt. Det är INGEN ursäkt för att inte träna, men det ställer onekligen till det lite grann. Här gäller det att hitta en fiffig strategi, att lägga upp en plan som håller i längden. Det gäller att vidga sina vyer, tänka kreativt...
Igår hittade jag en dvd skiva som legat hemma och skräpat ett tag. Träna mage, rumpa, lår med Paolo Roberto. En kvart om dagen. EN KVART? Piece of cace...
...säger jag inte idag när jag struttar runt med träningsvärken from hell i mage, rumpa och lår...
Tror just att jag har träffat min nya bästa kompis. Haha!
BTW: Ikväll blir det en tur i joggingspåret! Är SÅ på G igen!
Ja, jag försakar min gamla blogg för min nya. Det kanske inte är snällt att bara strunta i sin gamla trokänare, men just nu gör jag det ändå. Behövde en nystart. Ett roligt projekt tillsammans med min dotter. Och kul, det har vi! Kom gärna på besök! ...
Det var INTE alls min mening att göra er oroliga. Att skriva ett sådant deppinlägg som jag gjorde förra veckan och sedan inte höra av sig på mängder av dagar. En del har ringt och varit nojiga som sjutton och jag tackar för all omtanke. Hur är...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 | 4 |
5 |
6 | 7 |
8 | 9 | |||
10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 |
16 |
|||
17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | |||
24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
|||
31 | |||||||||
|