Direktlänk till inlägg 11 januari 2009
Fick kört ett kort löppass på bandet idag igen. 5 kilometer blandat med snabb gång och jogging. Det var precis lika jobbigt som i fredags när jag sprang, men idag kapade jag tiden från i fredags med 2 minuter. Kanske ett fall framåt ändå.
Varje gång jag har haft ett längre träningsuppehåll så LOVAR jag mig själv för att ALDRIG mer ta paus från tränandet. Det är SÅ tungt att komma igång igen. Men tänk vad fort man glömmer...
Nu har jag i princip inte tränat någon konditionsträning alls under hösten. Men det är ändring på det från och med nu! Vafaan, det är ju bara några månader kvar till Göteborgsvarvet, det håller inte att hålla på och inte träna. Började räkna points å nytt i måndags. Har hållt mig, med god marginal, inom ramen hela veckan. Det plus tre träningspass resulterade i ett kilo upp. Tjoho! Och läkaren som sa att min sköldkörtel fungerar som den ska. Det vete tusan...
Nåja, skitsamma. Jag på G igen och det är det enda som är viktigt just nu!
Ja, jag försakar min gamla blogg för min nya. Det kanske inte är snällt att bara strunta i sin gamla trokänare, men just nu gör jag det ändå. Behövde en nystart. Ett roligt projekt tillsammans med min dotter. Och kul, det har vi! Kom gärna på besök! ...
Det var INTE alls min mening att göra er oroliga. Att skriva ett sådant deppinlägg som jag gjorde förra veckan och sedan inte höra av sig på mängder av dagar. En del har ringt och varit nojiga som sjutton och jag tackar för all omtanke. Hur är...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | ||||||
5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
|||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
||||
|